In diesem Gesundheitskurs erlernen Sie mehrere effektive Lauftechniken, die neben einer Verbesserung der Ausdauer auch Ihre Muskulatur aktivieren. Der Kurs ist fortschreitend aufgebaut, sodass Sie mit jeder weiteren Einheit Ihr Bewegungsrepertoire erweitern und später die verschiedenen Lauftechniken dem jeweiligen Gelände bzw. Ihrem individuellen Ziel nach einsetzen können. Spezielle Kräftigungs- und Dehnungsübungen komplettieren die Kursinhalte zu einem rundum stimmigen Bewegungsvergnügen an frischer Luft und in der Gruppe.
80,00 € je Kurs = 10 Einheiten je 60 Minuten. Informieren Sie sich über eine mögliche Kostenübernahme Ihrer Krankenkasse.
Bitte informieren Sie sich telefonisch.
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