Damit verbessern nicht nur Ihre Ausdauer, sondern stärken auch Oberkörper-, Arm-, und Beinmuskulatur. Sie fördern somit aktiv Ihre Gesundheit. Diese Ausdauersportart mischt Wandern mit Skilanglauf. Die Besonderheit ist der Stockeinsatz. Der aktive Einbezug der Arme in die Laufbewegung erzielt eine Gelenk schonende Wirkung und erhöht den Kalorienverbrauch. Steigern Sie Ihr Wohlbefinden laufend. Die Trainingsbelastung wird den Teilnehmern und deren Trainingsfortschritt angepasst.
80,00 € je Kurs. Informieren Sie sich über eine mögliche Kostenübernahme Ihrer Krankenkasse. Kursdauer von 8 Kurseinheit je 60 Minuten.
Derzeit besteht kein Kursangebot.
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