Hier schwebt der Körper und erhält Auftrieb durch spezielle Hilfen wie Aquagürtel oder Fußmanschetten. Im Wasser werden bei der Laufbewegung die Sehnen und Gelenke weniger belastet, denn Sie arbeiten gegen den Widerstand des Wassers. Aqua Jogging garantiert ein permanentes Kraft-Ausdauertraining und fördert das Herz-Kreislauf-System. Neben den Beinen werden auch Arme, Schultern und Haltemuskulatur beansprucht und gestärkt. Der Einsatz verschiedener Handgeräte bringt Abwechslung und jede Menge Bewegungsmöglichkeiten.
60,00 € je Kurs = 4 Kurseinheiten. Die Kursgebühr beinhaltet den Eintritt für 60 Minuten Kurs und weitere 30 Minuten zur freien Verfügung im Stadtbad.
Dieser Kurs kann nicht über die Krankenkasse abgerechnet werden. Der Kurseinstieg ist bei freien Plätzen jederzeit möglich.
Anmeldungen ausschließlich über:
schwimmtraining@baeder-plauen.de
Ihre Meinung ist uns Wichtig!
Bewertungsbogen (Download)
17.15 - 18.15 Uhr Hinweis: Der Kurseinstieg ist zu jeder Zeit möglich. Einfache Anmeldung per Mail und teilnehmen.
Die an dieser Stelle vorgesehenen Inhalte können aufgrund Ihrer aktuellen Cookie-Einstellungen nicht angezeigt werden.
Diese Webseite bietet möglicherweise Inhalte oder Funktionalitäten an, die von Drittanbietern eigenverantwortlich zur Verfügung gestellt werden. Diese Drittanbieter können eigene Cookies setzen, z.B. um die Nutzeraktivität zu verfolgen oder ihre Angebote zu personalisieren und zu optimieren.
Diese Webseite verwendet Cookies, um Besuchern ein optimales Nutzererlebnis zu bieten. Bestimmte Inhalte von Drittanbietern werden nur angezeigt, wenn die entsprechende Option aktiviert ist. Die Datenverarbeitung kann dann auch in einem Drittland erfolgen. Weitere Informationen hierzu in der Datenschutzerklärung.